Milyen témákban dolgozzunk együtt?
Coaching
Karrier utak
Sportpszichológia
Edzők fejlesztése
HR és Szervezetfejlesztés
Pszichológiai módszerek
Személyiség Modellezés -TTI Success Insight
Családállítás
Mindennapjaim
Végzettségeimet tekintve business coach, okleveles pszichológus és sport szakpszichológus vagyok.
Mielőtt saját álmaim megvalósításába kezdtem, az üzleti világban 10 éves tapasztalatot szereztem HR területen, multinacionális vállalatoknál. Vezetői tapasztalataimat és az üzleti vezetőkkel folytatott közös munkát ez az időszak alapozta meg.
Továbbá utánpótláskorú és felnőtt sportolókat támogatok abban, hogy a gondolataikban megbújó akadályokat is le tudják győzni, ezáltal az ellenfeleiket is felülmúlva sikert arassanak.
Számomra a coaching és a pszichológia a lehetőségek tárházát jelenti, ahol az ügyfél erőforrásait felhasználva haladunk a célok elérése felé. Munkám során minden esetben az őszinte, bizalmi légkör megteremtésére törekszem. Hiszem, hogy a coaching és a pszichológia jó módszer a saját kérdéseink megválaszolására.
COACHING
A coaching az ügyféllel való partneri együttműködés, olyan gondolatébresztő és kreatív folyamat, amely arra inspirálja az ügyfelet, hogy a legtöbbet hozza ki önmagából személyes és szakmai szempontból is.
A coaching egyedi szolgáltatás, és elkülönül a terápiától, tanácsadástól, mentoringtól és a tréningtől egyaránt. Akik résztvevői lesznek egy coaching folyamatnak, megtapasztalhatják annak élményét, hogy:
- másképp látják majd személyes kihívásaikat és lehetőségeiket,
- megerősödik gondolkodásuk és döntéshozó képességük,
- fejlődik személyes hatékonyságuk,
- nő az önbizalmuk, és
- közelebb kerülnek munkájuk és élet-szerepük beteljesítéséhez.
Coachként az ICF Nemzetközi szervezet előírásainak megfelelően dolgozom: https://www.coachfederation.hu/
SPORT & PSZICHOLÓGIA
A Debreceni Egyetemen végeztem mint pszichológus, angol pszichológia szakfordító. Majd a Testnevelési Egyetemen szereztem sport szakpszichológusi oklevelet szakirányú továbbképzés keretében.
2012 óta pszichológusként egyesületek, sportolók és családtagok megkeresésének eleget téve többnyire utánpótlás korosztályú reménységekkel dolgozom és segítem őket a céljaik elérésében. Személyes és csoportos tanácsadásokat, előadásokat, tréningeket vezetek. Munkám során kreatív, játékos feladatokat alkalmazva vonom be klienseimet a közös munkába.
2020-tól megkezdve pedig saját praxisban fogadok klienseket általános pszichológiai tanácsadás keretében a Nyírségi Tanácsadó Műhely közösségében (https://www.nytm.hu/)
Gyakran feltett kérdések:
Miért engem válassz?
Szakemberként a hozzám forulókat abban támogatom, hogy biztonságos térben időt tudjanak szánni magukra. Ezáltal más szempontból néznek rá a működésmódjukra, és megválaszolják azokat a kérdéseket, amelyek a sikeresebb élethez vezetnek.
A találkozásokra mennyi időt szánjak?
A coaching alkalmak 30-90 perces ülések, ahol arról a témáról beszélgetünk mélyrehatóan, ami a legjobban foglalkoztat és amiben változást akarsz elérni.
A pszichológiai konzultációk ezzel szemben 50-60 percesek. Ezek az alkalmak a szakember által jobban irányított foglalkozások.
A találkozások gyakorisága:
A Te döntésedtől függ, mennyire intenzíven szeretnél a témádon dolgozni, hiszen a munka legnagyobb része Rád hárul. Ha mihamarabb szeretnél változást elérni, akkor a heti egyszeri találkozás ajánlott. Viszont ha több időre van szükséged az alkalmak között, akkor a kéthetente történő ülések a javasoltak.
Mennyi alkalomra számítsak?
Pszichológiai ülések esetében kb. 2-3 alkalom után tehetünk óvatos becsléseket a munkamenetre és annak tartamára.
A pandémia ideje alatt hogyan találkozunk?
Az online verzió minden esetben adott Zoom platformon. Emellett a megfelelő óvintézkedésekkel személyesen is van lehetőségünk dolgozni. Erről a kapcsolatfelvételnél mindenképpen beszélünk.
Mi az, amivel dolgozunk?
A coachingban egyértelmű módszerek és a coachingra jellemző kérdezéstechnika, amelyek igazán vezetik a folyamatot.
Pszichológiai vonatkozásban pedig a szimbólumok (kártyák, képi technikák), módosult tudatállapot (relaxáció, hipnózis, stb.), NLP- Wholness, családállítás és egyéb módszereket alkalmazok.
Hogyan kezdjük el a közös munkát?
A coachingban szerződéskötésre kerül sor, míg a pszichológiai konzultációnál tájékoztatóban leírtak mentén dolgozunk. Ennek elfogadása és betartása mindkettő fél számára irányadó.
Őszinte és nyitott személyiség, akivel az együttműködés szoros bizalmi kapcsolaton alapul. Kimagasló empatikus képessége és szakmai felkészültsége vezeti évek óta a siker útján.
Csepeli Öttusa Egyesület
Szívesen dolgoznék közös munkán veled újra, szerintem mindenki számára ez a legjobb referencia!
NB2 edző
Számomra mindig azt a személyt jelentetted, akinek tényleg elmondhattam bármilyen problémámat akár a sporttal akár a magánéletemmel kapcsolatban. Ítélkezés nélkül a legobjektívabban próbáltál a segítségemre lenni vagy hozzásegíteni ahhoz, hogy megtaláljam magamban a megoldást.
Válogatott sportoló
Voltak fenntartásaim azzal kapcsolatban, hogy egy számomra ismeretlen emberrel elég lesz-e 4-5 alkalommal beszélni ahhoz, hogy el tudjunk mélyedni a velősebb témákban is. Ehhez képest Violettával már az első találkozástól kezdve nagyon könnyű volt őszintén beszélni. Nyitott személyiségével, jól időzített kérdéseivel segítette a témák felgöngyölését, hogy kívülről tudjam vizsgálni a problémákat és Magamat. Érezhető volt, hogy már korábban is hasonló területen dolgozott. Tapasztalatai szerintem nagyban hozzájárultak ahhoz, hogy sikeresek legyenek ezek a beszélgetések. Nagyon jól irányított a cél felé, de hagyta, hogy az Én elképzeléseim legyenek a középpontban. A behozott „játékok” és tesztek is segítettek más megvilágításba helyezni a kérdéseket. Egyetlen negatívumot sem tudnék mondani Vele és a folyamattal kapcsolatban sem. Biztos vagyok benne, hogy a jövőben szeretnék ismét coachingon részt venni és abban is, hogy Őt fogom keresni vele.
Annak ellenére, hogy a rapid randin nem találkoztam Violettával személyesen, részemről nagyon jól sikerült az egymásra találás. Az első pillanattól kezdve gördülékenyen ment az együttműködés. Első alkalommal kaptam egy képet arról, hogy miről is szól a folyamat, miben fog tudni nekem segíteni, és hogyan tudunk majd együtt dolgozni. Az előre lefektetett keretszabályokat maradéktalanul betartotta. Minden alkalom az én igényeim szerint alakult. Violetta mindig figyelembe vette, hogy nekem éppen aktuálisan miben tud segíteni és mire van szükségem. Az alkalmakra előre készült, a korábbi alkalmakon beszélt témákat visszakövette, emlékezett rá és érdeklődött. Maximálisan elégedett vagyok a munkájával.
Ismerd meg önkéntes tevékenységeimet
Kapcsolat
Telefon
+3630/4179140
Cím
4400 Nyíregyháza Szabadság tér 11. Fsz. 118. iroda (Szakszervezetek Háza)
Budapest, Cosmic Latte Szaloniroda